Kung Fu Dong Wu gimnastika – mojstriti, izpopoljnevati gibanje s pomočjo živali
Je vadba za otroke od 5 do 11 let. Temelji na osnovnih prvinah športne vzgoje ter gimnastičnih likih iz filma Kung Fu Panda.
Vadba za otroke od 5 do 11 let, OŠ Lesce:
Ponedeljki in četrtki 16:30 – 17:30
Vstop nasproti cerkve, skozi glavni vhod, nato desno po stopnicah navzdol skozi garderobe.
Za vadbo potrebujete športno obutev (priporočamo, da otroci vadijo bosi), lahkotna in zračna oblačila in vodo.
Cena: 40€ na mesec
Kung Fu Dong Wu – mojstriti, izpopoljnevati gibanje s pomočjo živali.
Je vadba za otroke od 5 do 11 let. Temelji na osnovnih prvinah športne vzgoje ter likih iz filma Kung Fu Panda, ki prispevajo k boljši motivaciji dela. S posnemanja njihovega gibanja v določenih zaporedjih-formah, se otrokom okrepijo: ravnotežje, koordinacija, gibljivost, spretnost, zbranost, vztrajnost, moč, elastičnost in sproščenost.
Vaje izvajamo v stoječih, sedečih in ležečih položajih. Uporabljamo veliko različnimi rekvizitov. Vse vaje delamo simetrično-zrcalno, da poskrbimo za čim boljše ravnotežje leve in desne. Otroku s kreativnim razmišljanjem podajamo informacije o vajah, ki jo nato pretvarja v izvedbo. Tako se možganske sinapse bolje povežejo, mišice pa pridobijo dober spomin, kar izboljša povezavo uma in telesa.
Učimo se tudi spretnostne forme Dong Wu (forma je več gibov povezanih s točno določenim zaporedjem in namenom v celoto), ki vsebuje gibanje žerjava, pande, opice, tigrice in kače. Forma nam pripomore k boljšemu ravnotežju, koordinaciji, gibljivosti in pretočnosti gibanja.
Vsaka vadba je razdeljena na 5 delov:
Program dela je razdeljen tudi na tri sklope težavnosti – obdobja:
Vadba Kung Fu Dong Wu se ne smatra kot borilna veščino, temveč kot priprava vadečega na različne gibalne veščine oz. pripravo otroka na vključevanje v kasnejšo športno pot.
Po zaključenih treh obdobij priprave, se otroka s skupnim pogovorom (otrok, starši, trener) glede njegovega potenciala želje, usmeri v izbran šport ali veščino.
Glavni učitelj veščine Dong Wu Kung Fu v društvu Artes je m. Davorin Zalokar.
Za vadbo potrebujete športno obutev (priporočamo, da otroci vadijo bosi), lahkotna in zračna oblačila in vodo.
Če vas zanima več, pišite na: info@harmonijagibanja.si ali pa pokličite 041 608 661 Davorin Zalokar.
Če smo pripravljeni sprejeti in spremeniti naše trenutno stanje, lahko nemogoče postane mogoče. Vizija, Volja in Vztrajnost so ključi napredka.